La importancia de la celebración

¿Han alcanzado alguna vez un importante objetivo o sueño, pero rápidamente pasó a la siguiente tarea? ¿O tal vez audazmente tomó un riesgo, pero su rendimiento no satisfacer sus expectativas o otros? ¿O tal vez el perfeccionista en sintió que el logro no fue suficiente o digno de celebración? ¿Generosamente celebra sus victorias?

Pensé que era alguien bueno sobre celebrando éxitos. Y, tal vez demasiado. Pero recientemente, algunos eventos importantes abrieron los ojos a la importancia de la celebración y los costos asociados al logros son minimizados, criticados o minimizaron. Te invito a explorar el "factor de celebración" en su vida, porque comparto mis propias experiencias recientes con usted. Mi relación con la celebración, y cómo voy a elegir conscientemente honrar los logros de grandes y pequeñas a lo largo de la ruta de la vida ha cambiado para siempre.

No es ningún secreto que he estado ocupado trabajando en la preparación de mi libro para su publicación. Si bien existen numerosas tareas e hitos en el camino, va a imprimir es uno de los biggies. Diciembre marcó la primera tirada de 125 copias de galera para los revisores del libro. Mientras que conscientemente sabía que esto fue un gran logro, el evento fue ordenar de perdidos en la serie de otras actividades. En lugar de sentir eufórico y alegre, tengo que admitir que mi experiencia fue más bien una mini depresión postparto. Tuve una sesión de carrocería y no creo que gran parte de ella.

No hace mucho tiempo, he subido los archivos para el primer gran tirada. No hubo un desfile o un partido. Simplemente se cargan los archivos. Misión cumplida. Sin embargo, mi lista de tareas parecía tan abrumadora como siempre. Una vez más, sentí que mi auto feliz normal nose-diving incontrolable en bronceadora. Esta depresión postparto-como parecía peor que antes. Fue horrible! Conversaciones con otros autores confirmaron que esto era algo que habían sufrido demasiado. Pero, ¿por qué? ¿Algunos celebrando consciente habría ayudado?

Un tercer evento me trajo más claridad. Fin de semana pasado asistí a un taller. Ya que esta fase siguiente para mi es sobre mí puesta en la opinión pública, decidí participar en el programa de talentos amateur. Esto fue definitivamente fuera de mi zona de confort, ya que yo no considero un ejecutante a todos. Pero he admirado a las mujeres que bailan libremente de un grupo y el pensamiento puede ser divertido. Más importante aún, decidí que sería una metáfora para expresarme auténticamente delante de un grupo. Pensé que si yo no podía ponerme por ahí delante de un grupo apoyo, amoroso, entonces estaría en grandes problemas en la gira de mi libro.

Así, fui por ella. Consejos he deducido de los instructores que le pasó a ser asistentes al evento. Prácticamente no hubo tiempo para practicar. Mis piernas temblaban terriblemente en previsión de este evento. Estaba nerviosa. Odio hacer un tonto de mí mismo. Pero, antes de que yo sabía-hice mi rendimiento. Todos aplaudía y encantó.

¿Lo celebro? Heck no. Estuve en la parte trasera de la sala reproducir el rendimiento en mi mente, mi todavía de cuerpo temblando un poco. La crítica fue activa con las sentencias. Había movido demasiado rápidamente. Me había olvidado algunas de las sugerencias, como la respiración. ¿Podría decir todo el mundo cómo nervioso fue? Como otros felicitaron a me, había desviado sus comentarios, minimizando sus amables palabras. ¿Cuántas veces ha desviado o reducir al mínimo el reconocimiento de los demás?

Expliqué a los demás que no era perfecto. La verdad es que hay partes del rendimiento que fueron fabulosos, y me sentí increíble y potente en ciertos momentos. Otras partes de la performance eran un poco torpes, y un tinte de nerviosismo brilló a través de. En general, fue bastante maldito buena, especialmente considerando que fue una primera experiencia de tiempo. Mientras todo el mundo se centraba en el rendimiento general, estaba fijada en las imperfecciones. Rendimiento, simplemente el valor de hacerlo era digno de celebración. ¿Cuántas veces abstenerse de celebración cuando su resultado deseado está por debajo de las expectativas?

Finalmente se cansaron de empujar a los elogios y sabía que sería útil romper esta mala costumbre. Toda esta experiencia sirvió como una metáfora de dos grandes formas. En primer lugar, no es acerca de hacerlo perfectamente. Se trata de hacer mi mejor, siendo mi auténtico yo mismo y disfrutando el proceso. Esto es algo que me gustaría tener en cuenta, como comencé mi viaje como un autor publicado. Sin duda tendré unos pasos torpes a los ojos del público. ¿Tal vez a acompañarme en la aspiración de perfección para la libre expresión completa y un alegre viaje--en su propia vida de comercio?

En segundo lugar, me di cuenta que una vez más, no estaba permitiendo la celebración. SINTIENDO la celebración es clave. Anclaje positivamente las condiciones de un logro que continuamente el riesgo, expresarnos y lograr más. He estado trabajando en esto desde entonces. Y, teniendo en la celebración siente AMAZING. ¿Qué es lo que necesita para celebrar en su vida? Lo desafío a por ello.
Como resultaron las cosas, la columna vertebral del libro necesita algunos ajustes de anchura, menciones de último minuto llegaron en y hemos capturado algunas correcciones necesarias. El miércoles por la noche, los archivos .pdf de final de final para el poder de la elección interna se cargaron a la impresora. Finalmente.

Soy un buen estudiante, y por lo tanto es mi novio. Y las lecciones fueron frescas. Este fue el momento histórico que no iba a ser un lado rozó este tiempo. La hipótesis de que la celebración mínimo había contribuido a la bronceadora. Queríamos evitar a toda costa la caída anterior. Así, el miércoles por la noche se convirtió en el tiempo para celebrar.

¿Cómo habría celebrado?

Nuestra celebración de último minuto consistía en fresco halibut, Gorgonzola ñoquis de Trader Joe (es muy yummy!), una excepcional botella de vino - y uno de nuestros caprichos para postre favorito. Pero, no fue la comida, fue la actitud de celebración. Haciendo la noche especial porque decidimos. Lo más importante, tomé la celebración dentro de mi y sentí. Y, me gustaría decir: ayer no hubo ninguna caída. Ahora es el momento para celebrar el lanzamiento del libro!
Celebración es honrar a usted mismo. Refuels el fuego. Sede el alma. Y se siente bien! Sin ella, nuestros esfuerzos pueden tomar el viento de nuestras velas. Vida está llena de pequeños y grandes oportunidades para celebrar. Algunos dirían CELEBREMOS y experimentar la alegría es lo que la vida se trata. Estoy empezando a creer que es simplemente la verdad.

¿Están celebrando su vida?
I
es no es tarde para empezar a celebrar cada etapa de su viaje. Celebrar conmigo. Celebrar con tus seres queridos. Celebrar con usted mismo. Nada más empezar celebrando.

MCC Mary Allen, CPCC, es autor de el poder de la elección interna. Ella acoge las conversaciones con los maestros entrevistar a los autores más vendidos a través de llamadas de Conferencia de libres, vivos. Visite http://www.lifecoachmary.com para obtener información sobre el entrenamiento, su éxito del año de duración y Bootcamp de paz interior y aprovechar una gran cantidad de recursos, incluyendo su ezine SoulFULLY viven y su diario gemas.